一日五蔬果

一日五蔬果

很多營養師如此告訴我們

在忙碌的社會

有多少人真能奉行此飲食方式

還有很多人是不愛吃或是很少會去吃麻煩處理的水果

譬如: 蘋果/水梨/柿子/檸檬/木瓜/奇異果/鳳梨 ... 之類的 

我也是其中之一

自從那日買了新的慢磨機後

家裡再也沒有出現一堆的庫存水果了

想喝果汁

冰箱打開各種水果垂手可得

馬上一杯濃純香的果汁

過濾出來的渣

注入水調勻後

是我陽台有機水果, 香菜的最佳肥料

他們跟主人一樣

天天五蔬果耶

你看

眼前這檸檬

可是喝這些果粒果汁長大的喔

想不想也來嘗試一下?